"내 나이에 꼭 필요한 건강검진은? 연령별 맞춤 가이드"
🩺 생활습관이 만드는 병, 나이별 맞춤 건강 관리 가이드 생애 주기별로 꼭 확인해야 할 건강 리스트를 확인해 보세요. 1. 2030 세대: "기초 대사와 멘탈 관리의 시기" 불규칙한 식습관, 과도한 카페인, 스마트폰 사용으로 인한 ...
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🧠 수면 부족이 내장 지방을 늘리는 4가지 이유 1️⃣ 배고픔을 조절하는 호르몬이 망가진다 우리 몸에는 식욕을 조절하는 호르몬이 있습니다. 렙틴 : “이제 배불러”라고 알려주는 호르몬 그렐린 : “배고파, 더 먹자”라고 신호를 보내... -
🚨 생명을 위협하는 혈관의 경고: 심근경색 vs. 뇌경색, 골든타임을 결정하는 증상 차이 갑작스러운 심장 마비와 뇌졸중은 한국인의 사망 원인에서 높은 비중을 차지하는 무서운 질환이다. 특히 혈관이 막혀 조직이 괴사하는 **'경색(Infar... -
[오대산 월정사] 초겨울, 솔향 가득한 "전나무 숲길"에서 만난 나만의 힐링 어느새 붉고 노란 단풍잎들이 우수수 떨어지고, 앙상한 가지만 남은 나무들이 겨울의 시작을 알리는 11월입니다. 이맘때쯤이면 왠지 모르게 마음이 차분해지고... -
[PART 1] 대사증후군과 장·뇌·복부의 연결 1. 대사증후군의 정의와 원인 ** 대사증후군 (Metabolic Syndrome)**은 비만, 고혈압, 고혈당, 고지혈증 같은 대사이상이 동시에 나타나는 상태. 특히 **복부비만(내장지방 증가... -
줄기세포 치료, 어디까지 왔나? 혈액·면역계 이식과 일부 맞춤형 세포치료( CAR-T 등)는 이미 임상 적용이 활발하고 승인된 제품이 늘고 있지만, 관절·척수·신경계 등 재생목적의 줄기세포 주입은 아직 연구·임상시험 단계이고 증거는 ‘일부(보통은 제한...
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