치매 전단계 경도인지장애:
“요즘 자꾸 단어가 생각 안 나고, 약속도 잊으세요?”
그냥 ‘나이 탓이겠지’ 하고 넘기기 쉽지만,
**경도인지장애(MCI)**일 수 있습니다.
치매로 진행되기 전 마지막 신호일 수도 있는 이 상태,
증상을 조기에 알아차리는 것이 매우 중요합니다.
🧠 가장 흔한 증상: 기억력 저하
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최근 일이나 대화를 자주 잊는다
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같은 질문이나 말을 반복함
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사람 이름, 물건 이름이 떠오르지 않음
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약속, 일정 기억이 어려움
🗣 언어능력 변화
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적절한 단어 찾기 어려움
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대화 중 흐름을 놓침
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글을 이해하거나 말귀를 못 알아듣는 경우 증가
🎯 판단력·실행력 변화
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문제 해결이 느려짐
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결정 장애가 생김
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여러 단계가 필요한 작업에서 혼란을 느낌
🧭 시공간 능력 저하
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길을 잘 잊어버림
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위치나 방향 감각 혼란
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익숙한 장소에서도 순간적으로 당황함
😶 성격 및 감정 변화
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무기력해지고 감정 표현 줄어듦
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짜증이 늘거나 갑자기 화냄
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의욕 저하, 우울감, 불안 증가
요즘은 인지기능 자가 진단 도구, 뇌 건강 루틴 앱,
인지력 관련 건강기능식품 등 다양한 도움 수단도 많아졌습니다.
필요시 전문가 상담과 함께 병행해보는 것도 좋은 방법입니다.
🧠 결론
경도인지장애는 치매와 정상 노화 사이의 경고등입니다.
모든 경우에 치매로 이어지는 것은 아니지만,
조기에 알아차리고 관리하면 진행을 늦출 수 있습니다.
본인이나 가족이 위 증상 중 여러 개에 해당된다면
전문의와 상담해보는 것이 매우 중요합니다.
📛이 글에서는 주요 증상들을 정리했지만,
다음 글에서는 예방 약물과 생활 관리법을 다룰 예정입니다.👉 ‘치매를 막는 진짜 방법’이 궁금하다면 다음 글도 꼭 확인해 주세요.
조용히 전하는 건강 정보
– B&B 케어 에디터🌼
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