젊은 대장암도 늘어난다? 건강한 장을 위한 식단 혁명과 조기 검진의 중요성

 대장암, 왜 늘어날까? 당신의 장 건강을 위한 필독 가이드

 

  우리나라에서 대장암 발생률이 꾸준히 늘고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 

 왜 대장암이 늘어나는지 정확히 이해하고, 어떻게 예방할 수 있는지 알면 우리 장 건강을 충분히 지킬 수 있습니다. 

 🎏 40대 이후 연령별 필수 건강검진 총정리

(남녀 공통 + 성별 특화 검진 포함)

---

🏄 40대 (40~49세)

🐟공통 필수 검진

• 일반 건강검진 (공단검진)

• 혈압, 혈당, 지질검사

• 간기능, 신장기능 검사

• 흉부 X-ray, 구강검진

• 정신건강 검사 (우울증 선별, 40세 1회)

• 위암검진 (만 40세부터 위내시경 2년마다)

• 자궁경부암검진 (여성: 2년마다)

• 유방암검진 (여성: 만 40세부터 2년마다)
  
  

💪추가 권장 검진

• 갑상선기능검사 (특히 여성)

• B형·C형 간염 항체검사

• 심전도 (심혈관질환 위험요인 있을 때)

• 골밀도 검사 (폐경 전후 여성 고려)
  
  
  

---

⛳ 50대 (50~59세)

🐟공통 필수 검진

• 일반 건강검진 (공단검진)

• 위암검진 (2년마다)

• 대장암검진 (만 50세부터 시작, 분변잠혈검사 매년)

• 유방암검진 (여성)

• 자궁경부암검진 (여성)

• 이상지질혈증 검사 (4년마다)

• 우울증 선별검사 (50~59세 1회)
  
  

🍷추가 권장 검진

• 심혈관 정밀검사 (경동맥초음파, 심초음파 등)

• 갑상선초음파 (특히 여성)

• 전립선암검사 (남성 PSA검사 고려)

• 골밀도검사 (여성 적극 권장)

• 폐암검사 (고위험군 대상 저선량 CT)

• 헬리코박터 파일로리 검사 및 제균 치료 고려
  
  
  

---

💕60대 (60~69세)

🐟공통 필수 검진

• 일반 건강검진 (공단검진)

• 위암검진 (2년마다)

• 대장암검진 (계속 시행)

• 유방암검진 (여성)

• 자궁경부암검진 (여성)

• 골밀도검사 (여성 적극 권장)

• 이상지질혈증 검사 (4년마다)

• 정신건강검사 (60~69세 1회)
  
  

🍅추가 권장 검진

• 폐암검진 (흡연력 있는 고위험군, 저선량 CT 2년마다)

• 심뇌혈관 정밀검사

• 전립선암검사 (남성 PSA 적극 고려)

• 갑상선 초음파 (특히 여성)

• 청력검사 (노화성 난청 조기발견)

• 치매 선별검사 시작 고려
  
  
  

---

🗽70대 이후 (참고용)

• 전반적 검진 항목 유지하되,

• 심혈관·뇌혈관·인지기능·골다공증 집중 관리

• 폐렴구균, 대상포진, 인플루엔자 등 예방접종 적극 시행
  
  
  

---

👺 연령별 핵심 키워드 요약표

연령대	핵심 검진 포인트
40대	위 암 시작, 유방·자궁경부암, 우울증, 갑상선
50대	대장암 시작, 심혈관, 전립선, 골다공증
60대	치매선별 시작, 청력검사, 폐암 적극검토
70대	전반적 기능저하 집중관리, 예방접종 강화

---

💟 예방접종 요약

예방접종	권장 시점
대상포진	만 50세 이후
폐렴구균	만 65세 이후
독감	매년
코로나19	보건당국 권고에 따름
파상풍·백일해	10년마다

---

✅ 한 마디 요약

"40대 이후부터 검진은 선택이 아닌 필수입니다."
연령대별 특징을 알고 맞춤검진을 받으면 건강수명이 10년 이상 차이납니다.

조용히 전하는 건강 정보

– B&B 케어 에디터🌼