변비 탈출! 장 건강 지키는 음식과 똑똑한 요리법 가이드
혹시 아침마다 화장실에서 씨름하고 계신가요?
변비는 생각보다 많은 분들이 겪는 흔한 고민이자, 장 건강의 적신호일 수 있습니다. 답답한 변비에서 벗어나 쾌변과 건강한 장을 위한 음식들과 효과적인 요리법 알아봅시다.
– 현재까지의 과학과 ‘백신’의 가능성
✅ 치매 완치, 가능한가요?
2025년 현재, 치매를 완전히 치료하는 약은 없습니다.
치매의 진행을 늦추고, 예방하며, 증상을 완화하는 전략은 꾸준히 발전하고 있으며,
최근에는 치매 백신 개발이라는 새로운 희망이 떠오르고 있습니다.
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🌷 ‘아밀로이드 베타’ 제거 = 치료?
알츠하이머병의 주요 원인 중 하나로 알려진 ‘아밀로이드 베타(Aβ)’ 단백질.
이를 제거하면 인지 기능이 나아질 것이라는 기대 아래 여러 약물이 개발됐지만...
❗ 현실은 그렇게 단순하지 않았습니다.
아밀로이드를 줄여도 인지 기능 개선은 제한적이었음
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이미 신경세포가 손상된 이후이기 때문입니다.
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게다가 아밀로이드가 축척이된 사람중에는 치매 증상이 없기도 합니다.
🧩 인지 예비력이라는 개념
이처럼 병리적으로는 치매에 가까워 보여도 인지 기능이 멀쩡한 경우가 존재합니다.
이는 뇌의 회복력, 즉 인지 예비력(Cognitive Reserve) 때문입니다.
교육 수준, 지적 활동, 사회적 관계가 높을수록 뇌는 더 잘 ‘버텨냅니다’.
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💉 치매 예방 백신, 어디까지 왔을까?
① 국내 개발 – 아밀로이드 백신
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경상국립대 김명옥 교수팀
→ B세포만 선택 자극하는 ‘에피토프 백신’ 개발
→ 동물 실험에서 기억력 회복, 뇌 염증 감소, 장기 예방 효과 확인
→ 현재 임상 준비 중 (특허 완료)
② 상용화 사례 – Aducanumab
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미국 Biogen사 개발
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국내 희귀약 지정 → 일부 병원에서 투여
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PET 검사상 아밀로이드 감소, 인지기능 유지율 증가 보고됨
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하지만 고비용(1회 3천만 원 내외), 부작용 존재
③ Aribio (AR1001): 국내 바이오기업 아리바이오 개발
- 아밀로이드 중심이 아닌, ‘경구용·다중 기전 치매 치료제’
- 경구용(알약으로 하루 1회)복용가능
- 매일 한 알 복용만으로, 신경세포 보호·생성, 독성 단백질 제거, 뇌 혈류 개선 등 세 가지 이상의 효과를 동시에 추구하는 혁신적인 치료제 - 다중 기전작용:
- 신경세포 보호 및 생성 촉진,
- 독성단백질 제거.축적 억제,
- 뇌 혈류 개선 - 임상 진행 상황 :
* POLARIS‑AD 글로벌 3상:
- 13개국, 1500명 환자 등록 완료
- Topline Data 발표 예정: 2026년 상반기
④ 기타 백신 개발
| 백신 | 대상 질환 | 개발 단계 |
|---|---|---|
| 타우 단백질 백신 | 타우병성 치매 | 전임상 |
| α-시뉴클레인 백신 | 파킨슨병 치매 | 임상 초기 |
| 대상포진 백신 | 모든 고령 치매 위험 ↓ | 역학적 근거 확보 (위험률 20~23% 감소) |
🔍 치매는 단일 원인이 아니다
| 주요 병리 | 설명 |
|---|---|
| * 아밀로이드 | 플라크 형성, 신경 독성 유발 |
| * 타우 단백질 | 신경 섬유 얽힘, 세포 내 통신 차단 |
| * 염증 | 만성 염증이 신경세포 파괴 가속화 |
| * 미세혈관 손상 | 산소·영양 공급 감소 → 인지 기능 저하 |
즉, 치매는 복합적인 뇌 환경의 문제이며
단일 표적만 제거해서는 충분하지 않습니다.
🧠 지금 우리가 할 수 있는 것
접근법 | 설명 |
|---|---|
| ✅ 증상 완화 약물 | : 도네페질, 레비타세민 등: 일시적 인지 유지 |
| ✅ 질병 억제 약물 | : Aducanumab 등: 아밀로이드 제거 목적 |
| ✅ 예방 백신: | 국내·해외 연구 활발, 상용화는 일부 진행 중 |
| ✅ 생활습관 중재: | 운동, 식단, 수면, 사회적 연결 등으로 예방 가능성 최대 40%↑ |
🌿 결론
치매 치료는 아직 길고 복잡하지만, 백신 개발은 분명한 희망의 신호입니다.
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국내에서도 비침습적이고 안전한 예방 백신이 연구 중이며,
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이미 상용화된 치료제들도 등장했습니다.
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하지만 완전한 치료는 여전히 불가능하기에,
예방, 조기 발견, 인지 예비력 향상이 가장 중요한 전략입니다.
🍀 아직까지 치매의 확실한 치료제는 없지만 언젠가는 정복되리라 기대 합니다.
그리고 효과없는 약을 먹기보다는 가족의 관심과 돌봄과 사랑이 치매속도를 늦추리라 생각합니다.
그리고 효과없는 약을 먹기보다는 가족의 관심과 돌봄과 사랑이 치매속도를 늦추리라 생각합니다.
조용히 전하는 건강 정보
– B&B 케어 에디터🌼
