"단어가 생각 안 날 때, 뇌가 보내는 SOS 신호!"
“그 단어 뭐더라…” 뇌는 그 순간 신호를 보내고 있습니다
“그거… 그 단어 뭐였지? 입끝까지 나왔는데…”
이런 경험, 한 번쯤은 있으시죠? 분명히 알고 있는 단어인데 막상 입 밖으로 나오질 않고, 비슷한 단어만 떠오르다가 결국 다른 말로 대충 넘겨버리는 경우.
많은 분들이 이런 걸 그냥 건망증이라고 생각하지만, 사실 이 현상에 이름이 있다는 거 알고 계셨나요?
💡 혀끝현상이란?
혀끝현상(Tip-of-the-tongue phenomenon)은
단어가 거의 생각났는데 끝내 떠오르지 않는 현상을 말합니다.
이는 단순한 건망증이 아니라, 뇌의 복잡한 작동 방식과도 관련이 있습니다.🌈무조건 검색하지 말고, 잠깐만 기다려보세요
요즘은 뭐든 금방 찾을 수 있는 시대죠. 단어가 생각 안 나면 바로 스마트폰, AI, 검색창을 켜는 게 자연스러워졌습니다.
그런데, 얼마 전 한 신경과 교수님의 유튜브 강의를 보다가 이런 말을 듣고 멈칫하게 됐습니다.
🙏“기억 안 나는 단어를 억지로 떠올리려고 애쓰는 그 순간, 뇌가 활성화되고 기억력 유지에 도움을 줍니다.”
🧠 뇌 자극에 도움이 되는 습관
✔️ 떠오르지 않을 때, 10초 정도 스스로 생각해보기
✔️ 관련 단어나 이미지 떠올리며 유추해보기
✔️ 주변 사람과 힌트 주고받기
요즘 기억력 향상, 뇌 건강과 관련된 다양한 자료나 도구들도 많아졌습니다.
그림그리기, 산수교재, 미로찾기, 그림찾기 등 뇌를 계속 작동시키세요뇌세포가 살아납니다.
🌻생각해내려는 그 ‘노력’이 뇌를 운동시킵니다
“야, 뇌야. 너 아직 퇴직 안 했잖아.!~"
이 말 한 마디가 뇌에게는 오늘의 모닝콜일지 모릅니다.
당신의 기억은, 지금도 당신을 위해 어딘가에서 신호를 보내고 있습니다.
💥 짧은 시도가 오늘 당신의 뇌를 깨어나게 만들 수도 있습니다.
조용히 전하는 건강 정보
– B&B 케어 에디터🌼
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